Kinesiotaping / Taping Sportowy

Taping to metoda wspomagająca leczenie urazów, zmniejsza dolegliwości bólowe po świeżo przebytej kontuzji oraz zapobiega jej ponownemu wystąpieniu. Sprawdza się również, jako zabezpieczenie przy powrocie do sportu po długotrwałej przerwie.

Kinesiotaping polega na naklejaniu na ciało zgodnie z określonymi zasadami elastycznych taśm. Tapy regulują napięcie mięśniowe, zwiększają przestrzeń pomiędzy skórą właściwą, a powięzią usprawniając pracę układu limfatycznego. W efekcie sprzyja to wyeliminowaniu stanu zapalnego, redukcji obrzęku i bólu oraz poprawie siły mięśniowej i zakresu ruchu.

Taping medyczny, taping sportowy wspomaga pracę stawów i mięśni. Metoda polega na oklejaniu ciała sztywnymi, bawełnianymi plastrami. Zazwyczaj stosuje się go w dyscyplinach dynamicznych, gdzie potrzebna jest dobra stabilizacja stawu i ochrona przed kontuzjami. Głównym celem tapingu sztywnego jest zwiększenie stabilności i wzmocnienie zaopatrywanego stawu oraz usprawnienie jego propriocepcji. Odpowiednio naklejony plaster pomaga zmniejszyć dolegliwości bólowe po świeżo przebytej kontuzji oraz zapobiega jej ponownemu wystąpieniu. Sprawdza się także, jako zabezpieczenie przy powrocie na boisko po długotrwałym urazie.